O conhecimento em ti mesmo consiste em saber quais são os nossos pontos fortes e os nossos pontos de melhoria, de forma a que esse conhecimento nos ajude a enfrentar situações da nossa vida.
Com exercícios teóricos e casos práticos, vamos aprofundar a compreensão e identificação dos pontos fortes e áreas de melhoria, aprender a distinguir entre eficácia e eficiência, analisar diferentes capacidades pessoais, e descobrir a utilidade de saber esta informação nas outras pessoas e em nós próprios.