A segurança em nós próprios, pressupõe confiança nas nossas capacidades no momento de enfrentarmos o nosso dia-dia. Potenciar os nossos pontos fortes e conhecer os nossos pontos de melhoria, para que os possamos melhorar, ajuda-nos a resolver situações habituais e novas.
Com exercícios teóricos e casos práticos, vamos aprender a identificar nossas qualidades e talento, e não nos compararmos com os outros, a enfrentar novos desafios e a comunicarmos corretamente. Além disso, conhecemos formas de ganhar segurança para nós mesmo/as.