A segurança em nós próprios, pressupõe confiança nas nossas capacidades no momento de enfrentarmos o nosso dia-dia. Potenciar os nossos pontos fortes e conhecer os nossos pontos de melhoria, para que os possamos melhorar, ajuda-nos a resolver situações habituais e novas.
Com exercícios teóricos e casos práticos, vamos ganhar confiança e segurança para enfrentarmos novas situações, eliminando o que gera insegurança, aceitando e aprendendo com os erros, sabendo como responder aos comentários que nos podem prejudicar e seguindo uma estratégia para alcançar os nossos objetivos.